Lu Jong (Tibetisches Heilyoga)

Lu Jong (Tibetisches Heilyoga) 

Tibetisches "Heilyoga"  das von den Mönchen praktiziert wird. Es baut auf den Grundlagen der Tibetischen Medizin auf. Es harmonisiert Körper Geist und Seele.

Einzelunterricht um die Basis Übungen zu erlernen so das du ein wertvolles Heimprogramm erlernst. Die Körperübungen ist für jede Altersstufe geeignet, da einige Übungen im Sitzen, andere im Stehen und einige auch im Liegen sind. Sie können auch bei körperlichen Beschwerden und Einschränkungen super angepasst werden, man kann einige auch sitzend auf einem Stuhl durchführen, falls das Sitzen am Boden auf einem Sitzkissen nicht möglich ist.

 1.) Einzelunterricht 1h = 160.-                                                                                                           
 2.) 3x Einzeluntericht 1h = 360.-                                                                                                      

 3.) Seminare/ Gruppemunterricht wird es erst in Zukunft geben                         

 *Auch corona bedingt habe ich mich auf allerlei an Energiearbeit fokussiert und auf das Unterrichten von Reiki.